Por: Ana Cecilia Gómez / PR Out of the Box Magazine
Si tuvieras que sonreír para promocionar tus ventas y así lograrlas más fácilmente ¿Lo harías?
De las mejores técnicas de ventas que pueden existir, son las que se basan en socializar y sonreír siempre teniendo una excelente actitud, basada en la seguridad que ésta refleja siempre tomando en cuenta el conocimiento de tu producto y el tema a tratar.
Al mismo tiempo, las relaciones públicas se convierten en algo básico para las ventas, aunque parecen materias distintas, estas van de la mano en muchos aspectos.
El arte de crear un vínculo entre una empresa y sus diferentes públicos internos, mixtos y externos, se le llama relaciones públicas, lo más importante es generar comunicación entre una empresa y el exterior, dando a conocer el negocio o servicio para lograr el posicionamiento de la misma.
Simples estrategias de socialización pueden hacer que tus relaciones públicas y por ende tus ventas se disparen, ya que puedes llegar a encontrar un cliente potencial en donde menos lo esperas, una vez que logras contactar al prospecto deseado, es de suma importancia tener siempre contacto directo con tu prospecto, pues el hecho de platicar personalmente desencadenará una serie de factores que son básicos para lograr en gran medida la labor de venta por sí sola.
Para eso, es importante tomar en cuenta los siguientes pasos.
1: La socialización es una gran herramienta para realizar una venta, para esto la empatía entre un vendedor y un prospecto de venta es muy importante, si ésta se logra con éxito, tienes de tu lado grandes posibilidades de llevar a cabo el proceso de ventas con gran éxito.
2: De igual forma dentro de la plática, romper el hielo se convierte en una tarea importante pues eso hará que el cliente se sienta cómodo con tu visita y podrás crear un ambiente más relajado, y generar confianza mutua con el cliente, esto le hará sentir que te interesas por él y no únicamente por concluir una venta.
3: Crear lazos con el comprador se lograra de manera sencilla si tomas en cuenta el paso anterior, inspirarle confianza es muy importante ya que esto ayudará a ser tomado en cuenta como una de las primeras opciones en el momento de generar una compra y sentirá la seguridad de que todo lo que le ofreces es real y que ni tú, ni tu producto o servicio lo defraudarán.
En conclusión, las relaciones interpersonales eficientes juegan un papel muy importante, el conocer a tus clientes y/o colaboradores ayudará en gran parte a mejorar tu comunicación en el campo laboral, para tener un desarrollo profesional fructífero.
Como verán, los dos temas están totalmente relacionados de tal forma que sabiéndolas manejar en conjunto nos llevaran a lograr el éxito en medio en el que nos desenvolvamos.
30 Agosto, 2010
Alguna vez has escuchado -¡Yo conozco al amigo de tu amigo!- pues esto tiene una razón de ser pues existe una teoría llamada “Seis grados de separación” que intenta probar que cualquiera en la Tierra puede estar conectado a cualquier otra persona del planeta a través de una cadena de conocidos que no tiene más de cinco intermediarios (conectando a ambas personas con sólo seis enlaces).
Según esta teoría, cada persona conoce la media de conocidos, entre amigos, familiares y compañeros de trabajo o escuela, esta entre 100 personas. Si cada uno de esos amigos o conocidos cercanos se relaciona con otras 100 personas, cualquier individuo puede pasar un recado a 10.000 personas más tan sólo pidiendo a un amigo que pase el mensaje a sus amigos.
Estos 10.000 individuos serían contactos de segundo nivel, que un individuo no conoce pero que puede conocer fácilmente pidiendo a sus amigos y familiares que se los presenten, y a los que se suele recurrir para ocupar un puesto de trabajo o realizar una compra. Cuando preguntamos a alguien, por ejemplo, si conoce una secretaria interesada en trabajar estamos tirando de estas redes sociales informales que hacen funcionar nuestra sociedad. Este argumento supone que los 100 amigos de cada persona no son amigos comunes. En la práctica, esto significa que el número de contactos de segundo nivel será sustancialmente menor a 10.000 debido a que es muy usual tener amigos comunes en las redes sociales.
Si esos 10.000 conocen a otros 100, la red ya se ampliaría a 1.000.000 de personas conectadas en un tercer nivel, a 100.000.000 en un cuarto nivel, a 10.000.000.000 en un quinto nivel y a 1.000.000.000.000 en un sexto nivel. En seis pasos, y con las tecnologías disponibles, se podría enviar un mensaje a cualquier individuo del planeta.
Y para comprobarlo…
Los investigadores descubrieron que cualquier par de usuarios estaba interconectado por una media de 6,6 eslabones, aunque en algunos casos eran necesarios hasta 29 para relacionar a dos personas.
“Esta es la primera vez que una red social a escala planetaria ha logrado validar la teoría de los seis grados de separación”, señalaron Eric Horvitz y Jure Leskovec, responsables del estudio, al diario ‘The Washington Post’.
Curiosamente, casi todos los estudios llegaron a un número de interconexiones en torno al seis.
Con la llegada del correo electrónico y las redes sociales en Internet, la teoría de los “seis grados de separación” ganó en popularidad, inspirando la creación de varios juegos en la red.
En mi opinión es realmente confortante que estamos tan cerca, porque debes encontrar a la persona correcta para hacer la conexión adecuada. Cada persona es una puerta nueva a otros mundos. Hay “seis grados de separación” entre cualquiera y yo en este planeta. Pero ¿cuál será la clave para encontrar a las seis personas?
Para conocer más acerca de esta teoría busca el libro “Six Degrees: The Science of a Connected Age” del sociólogo Duncan Watts, y que asegura que es posible acceder a cualquier persona del planeta en tan sólo seis “saltos”, y no te puedes perder La película Six Degrees of Separation filmada en 1993 protagonizada por Will Smith y dirigida por Fred Schepisi.
http://es.wikipedia.org/wiki/Seis_grados_de_separaci%C3%B3n
http://6gradosdeseparacion.blogspot.com/
http://www.cadenaser.com/tecnologia/articulo/teoria-grados-separacion-queda-demostrada/csrcsrpor/20080805csrcsrtec_1/Tes
23 Agosto, 2010
Bajo la premisa: -Internet no es una red de ordenadores, Internet es una red de personas-, desde la noche del pasado lunes 9 agosto hasta el domingo 15, se llevó a cabo en la Expo Bancomer Santa Fe, el evento geek más importante en Iberoamérica: Campus Party.
Este evento ha visitado diversas ciudades del mundo como Valencia, Bogotá, Sao Paulo, Caracas; pero definitivamente la fiesta más grande se realizó aquí en nuestro país.
Después de siete días de intensas actividades formativas CPMexico, logro captar la atención de más de 6,500 campuseros de todo el país, rompiendo récord de asistencia a nivel mundial, recibiendo visitantes desde España, Colombia, El Salvador, Guatemala, Estados Unidos y Brasil.
Para ser la segunda ocasión que este evento se realiza en nuestro país, la infraestructura tecnológica jugó un papel muy importante, en el que se brindó a todos los campuseros una experiencia inigualable logrando una conexión a Internet excelente, a una velocidad nunca antes vista en México. Cabe destacar que en este innovador evento de tecnología se invirtieron 70 millones de pesos, los cuales fueron aprovechados por más de 11,500 personas, en su mayoría estudiantes.
Campus party realizo 382 actividades lo que equivale a más de 400 horas formativas de diversos temas en las diferentes zonas de innovación, creatividad, ocio digital y ciencia, sin perder el sentido geek.
Durante el evento estuvieron presentes destacadas personalidades internacionales y nacionales, como: Steve Wozniak, Kevin Mitnick, Akira Yamaoka, Daito Manabe, Eduardo Arcos, Ben Hamersley, Peter Sunde y Pao García Milá entre otras.
En CPMéxico, no solo se compartieron los conocimientos de todos los participantes, sino que también se demostró cómo es que la tecnología se incorpora a las empresas, cultura y gobierno, así como el futuro que vendrá para nuestro país.
Las despedidas suelen ser tristes, lo bueno es que a partir de hoy empieza la cuenta regresiva para Campus Party México 2011.
Campus Party México en números:
- 6519 Campuseros
- 2915 campuseros acampando.
- 79% hombres.
- 21% mujeres.
- 1.8% menores de 18 años.
- 77.3% entre 18 y 29 años.
- 19.3% entre 30 y 49 años.
- 1.6% mayores de 50 años.
- 28 km de cable de red.
- 15 km. de fibra óptica.
- 25 km.de red eléctrica.
- 126.765 de streamings a través de CampusTV
www.campus-party.com.mx
Te dejamos un video:
Video de despedida de CP México
16 Agosto, 2010
10 Agosto, 2010
Por Lourdes Anastacio González / Imagen Corporativa de Latbc
Si alguna vez alguien te dijo que tu trabajo se tenía que ver “bonito”, “chido”, “atractivo”, “impactante”, “mono” u alguna otra célebre frase que haga referencia al buen gusto o verse bien, entonces te estaban pidiendo que tuviera un buen diseño, esto no solo se refiere a una buena estructura, un buen desarrollo o un buen trabajo, también implica que su imagen debe estar de acuerdo a las necesidades de tu proyecto. Aquí encontraras algunos consejos para lograr una buena combinación de colores, un tamaño de letra ideal, imágenes increíbles y distribuciones atractivas incluso paginas para refrescar tu creatividad en algunos minutos.
En esta ocasión hablaremos del color y continuaremos con más temas en otros artículos
Primera parte: El color
Seguramente cuando debes ponerle color a tu trabajo eliges tus preferidos, los que se parezcan a los que tiene el logotipo que vas a usar o quizá los de una combinación que viste y te gusto. Además de esas prácticas soluciones, te recomiendo que:
- Recuerda que debes tener en cuenta cuál es el objetivo de tu trabajo, si hay mucho texto, si habrá muchas imágenes o si están balanceados los contenidos; sobre todo, quién lo usará y en donde será aplicado, ya que esto es sumamente importante.
- Nunca uses colores fluorescentes o demasiado brillantes en cantidades pesadas, sobre todo en el monitor o en diseños que serán vistos a través de la computadora, porque además de lastimar la vista, se vuelve muy difícil mantener la atención (plasta completa de color).
- Te recomiendo que uses los colores corporativos si es el caso, no los modifiques, ni trates de que llamen más la atención ya que lo único que lograrás es alterar la imagen de tu empresa. Solicita los códigos de color permitidos.
- Usa colores complementarios si quieres que haya una diferencia notoria entre los colores que usas, pero no abuses, esto puede ser arriesgado ya que cansa la vista muy rápidamente.
- En el siguiente círculo podrás ver cuáles son los colores complementarios, se ubican justo del lado opuesto del mismo. Ejemplo: El complementario del violeta, es el amarillo.
- Una buena combinación puede ser el usar los colores vecinos al que elegiste dentro del círculo anterior y algunos detalles de sus complementarios.
- Recuerda que los colores tienen diferentes significados y que siempre es mejor que los sepas antes de asignar el equivocado a tu trabajo. En esta página encontrarás de un modo interactivo las personalidades de los colores básicos. http://www.mariaclaudiacortes.com/
- Si de plano eso del color no es lo tuyo, te paso algunos links que te darán toda la información que deseas, desde combinaciones contrastantes, hasta los códigos que necesitas. Te facilitaran la vida.
http://www.colorschemedesigner.com/
http://www.colorjack.com/
http://jrm.cc/color-palette-generator/
http://kuler.adobe.com/#
9 Agosto, 2010
Por Alejandra Escobedo / Marketing Latbc
¡Sé listo! Utiliza la seducción emocional y enamorarás a tu público en 5 minutos.
Actitud, presencia, kinestésica, carisma, “algo”… son formas abstractas de referirse a una cualidad que puedes desarrollar con técnicas muy concretas: la seducción emocional, la capacidad que tienen algunas personas de causar buena impresión y convertirse en el centro de atención antes incluso de proferir palabra alguna, de transmitir su pasión a quienes le rodean.
Como ejemplo, la Top Model Tyra Banks, tiene el dond e contagiar su energía y de paso, ser una estrella donde quiera que pise: “me apasiona inspirar a la gente para que realice sus propios sueños y fantasías a través del entretenimiento, es algo atractivo, motivador y, por supuesto, divertido”, cuenta en su web, la presentadora de American Next Top Model, el programa dedicado a inculcar ese don entre varias aspirantes a modelos. Ya no basta con pasar de patito feo a cisne, también hay que saber nadar seduciendo.
El Secreto de OBAMA.
El mejor camino hacia un exterior seductor es trabajar el interior. La psicóloga española Noela Sancho asegura: “si me siento segura/o, actuaré con seguridad y naturalidad; si no me siento así, corro el riesgo de parecer falsa/o o exagerada/o”. Esto es algo que le ocurre a casi todos los políticos excepto a ese en el que no estás pensando.
La autora de El secreto de Obama, Mónica Pérez de las Heras, asegura que la magia del presidente de Estados Unidos, reside en “el control de su gesticulación”. El lenguaje no verbal es, habitualmente inconsciente. Obama controla muy bien sus emociones y eso le lleva a examinar cualquier gesto para no mostrar nunca una emoción negativa. Para seducir, debes realizar lo que se denomina Rapport, que consiste en calibrar mediante la observación y los gestos de la otra persona y tratar de imitarlos suavemente, para lograr convertirnos en un espejo del otro.
Prueba un día en una conversación con un compañero de trabajo, comienza imitar suavemente su posición, sus gestos, la postura de sus manos, en general sus movimientos, todo esto mientras escuchas atento lo que tiene que decirte. Al cabo de unos 10 minutos de imitar sus movimientos, comienza a cambiar tu postura y observa como esta persona hará lo mismo que tú de forma inconsciente; y es en ese momento cuando has hecho una conexión.
Expresa tus Emociones
Noelia Sancho resume alguno de los gestos que multiplican nuestro atractivo: “Más que una expresión aislada, hay que cuidar en conjunto movimientos como tender la mano al saludar, mirar a los ojos mientras se habla, mantener cercanía corporal, asentir inclinando la cabeza hacia el interlocutor…”
Lavado de Imagen
Tu credibilidad no es algo que tenga que ver con tu categoría profesional, con tu belleza o con tus habilidades económicas, sino con la percepción que tienes de ti mismo y la imagen que proyectas sobre los demás.
La comunicación está compuesta por dos elementos: palabras o contenidos, que solo suponen un 7% del mensaje; y el aspecto no verbal (cuerpo y voz) que constituye el 93%. Es menos importante qué decimos que cómo lo expresamos.
Transmitimos información según nuestro aspecto, higiene, peinado, vestimenta, etc. Por ello y comoseñala Rupert L. Swan en su libro El método de Obama “cuando alguien se presenta limpio y cuidado nos embarga un sentimiento de que no tiene nada que esconder. Se encuentra tan consigo mismo como nosotros con su presencia… serás una compañía fresca y agradable”.
¡TRATA DE QUE TU MIRADA SEA SUAVE Y POSITIVA!
Hablando claro
Y aunque el envoltorio es importante, no debes dejar de lado el contenido. “La voz es la clave para seducir a la audiencia; una voz monótona, desagradable, con volumen bajo, invita a desconectar. Hay que saber modular la voz: subir y bajar el volumen, cambiar el ritmo acentuar las palabras. Todo ello ayuda a captar la atención del público. Debemos jugar con la voz para enfatizar los puntos importantes, introducir nuevos argumentos, contar anécdotas, resaltar las conclusiones…” Prepara un esquema de lo que tengas que decir y no improvises o acabarás divagando y trata de evitar muletillas innecesarias.
Quiérete y cree en ti
Como explica Rupert L. Swan “tener autoestima no es creer que eres perfecto sino saber que eres digno de ser amado y aceptado”. Es lo que te permitirá superar los errores y no dejarte arrastrar en situaciones que sabes que te no te convienen. Para alimentar tu autoestima, ennumera cada noche 3 cosas que ese día te hayan hecho feliz, esfuérzate por aceptar lo que no puedes cambiar y no te autodesanimes con comentarios negativos de ti mismo.
Se trata de que seamos capaces de mirarnos al espejo con honestidad y cordura, reconozcamos cómo somos y nos queramos; a partir de ahí, seguir unos hábitos alimenticios y de higiene adecuados y cuidar cada zona de tu cuerpo para que se mantenga en el mejor estado posible, tanto estético como de salud para afrontar tu ritmo de vida y el proceso de envejecimiento en las mejores condiciones.
Proyectar una buena imagen, impresionar con tu actitud y tu presencia, creer en ti y quererte son la clave para conquistar a tu interlocutor.
TIPS:
- Hay que tener especial cuidado con los microgestos de los músculos de la cara, que nos delatan ante cualquier eventualidad. Es vital dejar de ser tan transparentes.
ENTREVISTA DE TRABAJO:
- Cuanto te vistas, procura que sea conservador (ninguna minifalda ni tacones muy altos para las mujeres)
- Usa colores discretos, pocos accesorios, coordina el color del cinturón, cartera y zapatos (para los hombres), maquillaje suave y natural (mujeres), pelo limpio y bien peinado.
- Sonríe y mira los ojos al entrevistador
- Emplea un lenguaje sencillo y frases cortas.
- Lleva siempre preparadas las respuestas a las preguntas habituales. Sólo al final de la entrevista puedes hablar de salario, horario y vacaciones.
4 Agosto, 2010
Por: Gibran Coleman / IT Solutions Corporate Director Latbc
El fin de semana tuve la oportunidad de compartirlo con mi hijo y lo dedicamos a los videojuegos. Aprovechamos una oportunidad de experiencia al 2.000% en un juego de Xbox y jugamos dos días seguidos hasta desbloquear el logro del nivel 100 usando la ventaja de la promoción, un logro es un objetivo cumplido dentro de un juego particular que te otorga puntos. Después del juego lo llevé a su casa y reflexioné respecto a nuestra actividad, y recordé como habría sido compartir con mi padre una experiencia así.
Para comenzar a resolver esa pregunta debo poner en contexto lo que viví en mi infancia. Nací a finales de 1979, en esos tiempos los videojuegos apenas comenzaban a difundirse y tomar importancia en México, recuerdo bien que yo pedía permiso para salir a jugar a la calle y me salía con dos o tres instrumentos de diversión tales como:
- Una pelota, balón de futbol, basket o americano.
- Un yoyo o balero.
- Mi bicicleta, patín del diablo, patineta, avalancha o incluso con mis patines, los cuales no eran de los patines en línea si no de 4 ruedas como si fuera un carro.
- Algún juego de mesa como turista mundial, serpientes y escaleras o lotería.
- Mi colección degastada e incompleta de cochecitos para jugar metita y por qué no, con mis canicas.
- Mi Walkie Talkies o Walkman.
- Mi tira mocos, mi cerbatana o resortera.
Afortunadamente, donde viví hasta los 10 años igual que en lugar donde ahora vivo, hay espacios abiertos con canchas y juegos al aire libre, así como parques donde jugar con amigos -entre 10 y 20 personas-. Cuando era pequeño, todo era relativamente seguro porque podíamos jugar en la calle sin supervisión de adultos y optábamos por la casa de alguno de nosotros o la explanada más cercana. Recuerdo que me divertía mucho y el día no me alcanzaba, ya sea que jugara con “las herramientas” que mencioné o jugando: las traes, burro 16, burro tambaleado, bolillo, rayuela, bote pateado, semana inglesa, coleadas, cebollitas, correteadas, escondidillas o cualquier juego que se nos ocurriera dependiendo de quién estuviera, así la lista podría ser inmensa. Incluso, si había niñas, lo más común era jugar cebollitas, semana inglesa o escondidillas.
Mis padres casi no estaban en casa, así que me la pasaba con mis primos y amigos quienes vivían en la misma unidad que yo-, y desde ahí se armaba todo. Pero de vez en cuando salía con mi familia y mis padres. Mi padre algunas veces se involucraba y jugábamos juntos, recuerdo muy bien que me llevaba a varios lados como el parque, al cine, simplemente jugamos futbol o algo por estilo. Otro lugar obligado era reino aventura (lo que ahora es Six Flags) y el zoológico. En ese tiempo el no podía compartir muchos momentos conmigo pero cuando lo hacia lo haciamos de acuerdo a su ritmo y entendimiento. Algo que recuerdo mucho es que a veces me aburría porque a él se le “terminaban muy rápido las pilas” cuando jugabamos, además de que era medio chillón pues no aguantaba “los golpes”. No era muy hábil para eso de la tecnología pues no se le dio nunca y era más que aburrido porque tenía que animarlo y forzarlo para pasar las misiones, o por lo menos terminar el juego en el que estaba, me imagino que para muchos de los que rondan los 30 o más, les pasó lo mismo con sus padres.
Ahora que juego con mi hijo, me doy cuenta que no tiene ni la menor idea de lo que significaba la palabra “jugar” para los de mi generación o generaciones anteriores; donde no teníamos videojuegos y MTV era la neta para ver los videos realmente ridículos de los artistas de ese entonces; donde andar en bicicleta era bastante divertido, la televisión de paga era un lujo, los celulares no existían y cuando existieron literalmente eran un tabique; las computadoras no eran tan útiles como ahora, y el Internet, correo electrónico, messenger, facebook, twitter, fotos digitales, descargar música, etc., no los imaginábamos ni con chochos.
Para mi hijo, lo que digo es inimaginable, el contexto social e intereses míos son muy diferentes a los suyos respecto a su edad. Simplemente me dio por mi lado cuando le conté sobre mis actividades y se clavó en su reproductor portátil (que por cierto también el pensar en un reproductor portátil era muy loco, ya que nosotros usábamos acetatos o cintas magnéticas). Él nació con la tecnología en las manos y la maneja como si fuera un experto y tal vez lo sea. Pero lo que es una lástima, es que no conoce gran parte de lo que describo y posiblemente no lo hará; y se vuelve desconocido no solo porque yo no se lo cuente o juegue con él, si no porque no hay otros referentes o ejemplos de actividades pasadas que usen y compartan los jóvenes actualmente, simplemente no están acostumbrados a ellas. Ahora, los juegos de mesa tradicionales, las escondidas, cebollitas, el juego del avión, entre otros; les parecen aburridos y “sin chiste”; para mi hijo todas esas actividades simplemente forman parte de la historia.
Si después de leer este artículo, te identificaste con él y además te parece nostálgica la pérdida de actividades recreativas entre los jóvenes, ¿cuál crees qué fue el factor que determinó el cambio de preferencias de juegos entre los niños?
De poder cambiar la situación actual e involucrar a los pequeños, en actividades como las que realizabas cuando pequeño, ¿lo harías?
3 Agosto, 2010
Por Guillermo Gama / Consultor Latbc
Lunes a las 20:00 hrs. y voy saliendo de la oficina, se hace tarde para llegar al gimnasio, tenemos que bajar esos kilos extra del fin de semana, las quesadillas, el pozole, las palomitas del cine. Mucho tráfico y no voy a llegar en fin, mañana hago el doble de ejercicio, mejor me dirijo hacia mi casa para descansar. Martes 20:30 hrs., voy saliendo hacia casa, el día de hoy el estrés fue impresionante, creo que no voy al gym y mejor descanso porque mañana tengo una junta a las 8:00 hrs. Miércoles 18:30 hrs., hoy si salí temprano, creo que sí haré ejercicio porque me la he pasado comiendo fuera de horario, además por el poco tiempo sólo he pedido pizzas, tortas, hamburguesas, etc. Ya llevo media hora en el gimnasio y me duele el cuerpo, creo que mejor descanso porque me puedo enfermar, mañana le sigo. Jueves 19:00 hrs., hoy tampoco iré al gym, mejor voy a casa porque tengo que terminar un informe para mañana y no quiero dormir muy tarde. Viernes 18:00 hrs., gracias a Dios hoy me voy con mis cuates al antro, ya era justo por el estrés de la semana; la semana próxima ahora si me aplico y me voy a gym todos los días.
¿Te es familiar esta breve reseña? Si bien es cierto que la tecnología nos ha facilitado el trabajo, también es cierto que nos ha creado nuevas necesidades y desafortunadamente nos ha llevado a tener una vida nada saludable. Nuestros desayunos se han vuelto yogurth o tortas de tamal. Las comidas tienen que súper rápidas porque el trabajo espera, la cena ni pensarlo porque estamos muy cansados. Los gimnasios cada vez son más los que aparecen y son un negocio redituable porque los visitamos pocos días al mes. El resultado es notorio y cada día se refleja en la población laboral un grado de obesidad elevado, presentamos niveles de glucosa y triglicéridos muy elevados, debido a nuestra vida tan complicada.
Peor aún, ahora nuestras distracciones se centran en la tecnología: Facebook, Twitter, Play Station, Wii, XBox. Decidimos pasar horas y horas los fines de semana por la noche, o incluso a la hora de la comida durante la semana, revisando que nos escribieron en el muro de Facebook, el twitt que nos enviaron o los niveles del Mafia Wars. Ya no queremos caminar y el carro lo dejamos lo más cerca posible. Pasamos sentados en la oficina ocho, diez ó hasta doce horas. ¿Y para cuándo dejamos la vista al médico? Pues la verdad es que no tengo tiempo, además de que no me siento mal.
Ah pero no olvidemos los teléfonos celulares, antes nos levantábamos a realizar una llamada, ahora sólo sacamos el móvil del bolsillo y hablamos. ¿Un correo? Con el iPhone o la Black Berry está solucionado. Ahora, traslademos la tecnología a nuestros hijos, ¿qué sucede? Que llevan una vida sedentaria similar a la nuestra frente a la computadora, a los juegos de video, a la televisión, lo cual desencadena en la obesidad infantil. En México la obesidad se ha vuelto un problema de salud pública durante la última década, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), éste reveló que la incidencia de la obesidad en el país llega al 24.4 por ciento, y ubica al país en el segundo lugar mundial antecedido por Estados Unidos. Indicó que a nivel nacional, dos de cada tres personas mayores de 20 años tienen algún grado de sobrepeso que conlleva a efectos metabólicos adversos en la presión arterial, los niveles de glucosa, el colesterol y los triglicéridos. Este tipo de problemas de salud a su vez, incrementan el riesgo de enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares y algunos tipos de cáncer. Se trata de un problema que afecta desde la niñez haciendo a este grupo etario, proclive a daños en su salud tanto física como psicológica. El IMSS también alertó que un adolescente con sobrepeso u obesidad, desarrollará a una edad más temprana enfermedades como la diabetes mellitus, hipertensión arterial, problemas cardiovasculares y enfermedades musculoesqueléticas.
La tecnología no siempre nos lleva al desarrollo, también provoca que problemas sociales que si no se corrigen a tiempo repercutan en la economía del país.
Debemos aprender a vivir con la tecnología de forma ordenada, darnos el tiempo para nutrirnos y realizar ejercicio, realizar nuestro trabajo en los horarios establecidos y realizar vida familiar y social.
Necesitamos de un país fortalecido para superar los problemas económicos. Se dice por ahí que el buen juez, por su casa empieza, es tiempo de hacer algo por nosotros mismos, juntemos los granos de arena para vivir mejor.
26 Julio, 2010
23 Julio, 2010
21 Julio, 2010
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